"¡Oh, deberíamos tener tal erección! ", Suspiraron las fichas de dominó, mirando las piezas de ajedrez. Ashot Nadanyan.
Un hombre quiere ser un ganador en todo y mantiene en secreto cualquiera de sus debilidades, incluso si son problemas de salud. De particular dificultad es el tema del aumento de la potencia en los hombres después de los 50 años: es difícil admitir la imperfección de uno, pero cuanto antes se haga, mayores serán las posibilidades de encontrar un buen remedio y hacer frente al problema en el hogar. ¿Cómo prescindir de las pastillas y cuándo ver a un médico?
La medicina oficial tiende a creer que si las fluctuaciones de las hormonas sexuales femeninas en la menopausia provocan una disminución de la libido y un deterioro general de la vida sexual, un hombre a los 40, 50 e incluso después de los 60 no debería sufrir siempre disfunción eréctil o disminución de la actividad sexual. deseoSi un hombre se enfrenta a la pregunta de cómo aumentar la potencia a los 50, antes de tomar una píldora, debe encontrar el motivo de su disminución, ya que el problema no radica solo en la edad.
Potencia en la edad adulta
Todo el mundo quiere sentirse lleno de fuerza y energía sexual en la vejez. Sin embargo, a pesar de este deseo a nivel subconsciente, todavía estamos seguros de que después de los 50-60 años llegará la edad y tendremos que despedirnos del lado sexual de la vida. Estamos seguros de que la salud de un hombre después de 50 años, cuya potencia ciertamente deja mucho que desear, está cayendo inexorablemente. ¿Pero es?
¡Nunca pienses en patrones! Tenga la seguridad de que su potencia permanecerá con usted en sus años de decadencia, mantenga este indescriptible sentimiento de salud y energía, tan característico de los jóvenes. Y, por supuesto, sigue los siguientes consejos. Discutiremos todas las formas de aumentar la potencia que practican los médicos.
¿Por qué disminuye la potencia en los hombres después de los 50 años?
Hay muchos factores aquí y, desafortunadamente, no siempre es posible excluirlos a todos. Los médicos identifican causas externas e internas que reducen la libido. Estas razones conducen a un deterioro en el metabolismo. Como resultado, la potencia en los hombres después de los 50 años está cayendo rápidamente.
Causas externas de una disminución de la potencia.
estilo de vida sedentario. Si tiene una profesión sedentaria y se ve obligado a pasar la mayor parte de su jornada laboral en una silla, no es de extrañar que pronto se altere la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. La mala circulación provoca falta de oxígeno y deterioro de la próstata y los testículos. Y aumentar la potencia en los hombres después de los 50 años es una tarea más difícil que reducirla.
Alcohol y tabaco. Probablemente, los comentarios sean innecesarios aquí, porque todos saben cuán destructivos son la nicotina y el alcohol para el poder masculino. Y si la nicotina actúa lentamente, entonces el alcohol, si se abusa, puede dañar su salud masculina muy rápidamente.
La inactividad física también provoca un exceso de peso, que ejerce presión sobre los órganos del sistema genitourinario y los desplaza. Como resultado, además de la potencia, también sufre el bienestar general. Estrés. "Todas las enfermedades provienen de los nervios", y esto es cierto. El estrés constante y el estrés mental afectan negativamente los órganos internos y el estado de la espalda. Debido a un cambio en el estado psicológico de los hombres, el deseo de tener relaciones sexuales desaparece, los raros contactos sexuales no salvan la situación. Como resultado, se altera la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Marco muscular. Con la edad, pierde fuerza, dando paso a la debilidad muscular y, como consecuencia, al fracaso sexual. Es importante llevar un estilo de vida activo, hacer ejercicios físicos.
Causas internas de una disminución de la potencia.
Las causas internas de una disminución de la potencia incluyen problemas con los órganos y sistemas del cuerpo. En primer lugar, estas incluyen enfermedades inflamatorias del sistema reproductivo, que en muchas personas aparecen incluso en su juventud, pero no reciben el tratamiento adecuado, ya que se presentan de forma crónica. Con el tiempo, la próstata comienza a tener un efecto extremadamente perjudicial en una felicidad tan frágil como la potencia. En los hombres después de los 50 años, es más difícil de tratar que a una edad temprana.
Además, a los hombres les preocupa el aumento de la presión, las alteraciones hormonales y el deterioro del metabolismo. Este último es a menudo el resultado de la diabetes. La diabetes causa muchas complicaciones, incluida una disminución en los niveles de testosterona. En este caso, es necesario contactar a un endocrinólogo experimentado que prescribirá el tratamiento adecuado. ¡Atención! Una hernia de la columna vertebral puede causar una violación de la potencia. Eso sí, si te encuentras con una disminución de la función sexual, consulta a un médico y establece la causa. Esto le ayudará a volver a una vida sexual activa mucho más rápido.
¿Cómo mejorar la potencia? consejo del doctor
Recuerde algunas reglas simples que debe cumplir estrictamente.
- Muévase más y esté al aire libre con más frecuencia. Los médicos aconsejan elegir deportes al aire libre que puedan mejorar la circulación sanguínea en los órganos pélvicos.
- Fuma menos y, si es posible, abandona por completo esta pasión dañina.
- No abuses del alcohol. Disminuye la testosterona.
- Vigile su peso.
- Evite la presión arterial alta y los niveles de colesterol.
- No tomes anabólicos. Pueden conducir a la impotencia incluso a una edad temprana.
- Evitar el estrés. No puedes esconderte del estrés, pero puedes aprender a abstraerte de ellos.
Siguiendo estos puntos, mantendrás un nivel suficiente de testosterona y el problema de reducir la potencia no te afectará. Además, existen varios métodos más que provocan un aumento de la potencia en los hombres después de 50 medicamentos, ejercicios y masajes de próstata. Consideremos cada uno de estos puntos con más detalle.
Baño de contraste para potencia.
Si su potencia ha disminuido después de los 50, pruebe con un baño de contraste. Mejora el flujo de sangre a los genitales por exposición al agua fría y caliente. Tome 2 tazones y llene cada uno con agua. Uno es frío, el otro es caliente. Primero, siéntese en agua caliente, permanezca en ella durante medio minuto y luego transfiéralo a agua fría. Repita este procedimiento durante aproximadamente un cuarto de hora.
Come y aumenta la libido en el camino.
No es ningún secreto que algunos productos provocan un aumento de la potencia en los hombres después de los 50). Estos productos incluyen:
- Los mariscos como fuente de zinc. En general, se recomienda comer más alimentos con proteínas: huevos, carne, queso.
- legumbres
- Nueces y semillas.
- Hierbas, especialmente apio y perejil.
- Aceite natural sin refinar, que es útil para condimentar ensaladas. Puede ser de oliva, sésamo, linaza y otros aceites.
Trate de concentrarse en estos alimentos y consumir algunos de ellos diariamente. Notarás los resultados muy rápidamente.
varias recetas populares
Además, los herbolarios aconsejan probar varias recetas a continuación que ayudan a mejorar la salud de todo el cuerpo en general y de la próstata en particular.
Miel y nueces. Mezclar en proporciones iguales nueces picadas y miel. Coma esta mezcla durante un mes, 2 cucharaditas. media hora después de comer. Guarde la mezcla en el refrigerador. Vino tinto y frutos secos. Tome albaricoques secos, ciruelas pasas y pasas en una cantidad de 100 g, agregue azúcar (1 cucharada) y espolvoree la mezcla con canela, cardamomo y clavo al gusto. Vierta la composición con vino tinto y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora sin tapa. Luego, la misma cantidad de tiempo, con la tapa cerrada. El jarabe debe beberse en 1 cucharada. yo3 r/día. Sin embargo, existe una forma más "química" de aumentar la potencia.
Preparaciones para mejorar la potencia.
Actualmente, ha aparecido a la venta una gran cantidad de medicamentos que aumentan rápidamente la potencia. El mecanismo de acción de estos fármacos se basa en la vasodilatación. Esto provoca el flujo de sangre al pene y una erección estable. Sin embargo, tienen una lista de efectos secundarios. Básicamente, el efecto secundario es un torrente de sangre y otros órganos y tejidos, lo que puede afectar negativamente su trabajo. Como resultado, tomar el medicamento puede provocar tinnitus y dolor de cabeza, congestión nasal e insuficiencia respiratoria.
Masaje y mejora de la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia en los hombres después de 50 años, además de los medios descritos anteriormente? Por supuesto, masaje! Pero el masaje masaje es diferente. Masaje relajante a domicilio. Para llevarlo a cabo, probablemente necesitarás la ayuda de tu amada mujer. Pídele que te masajee los pies y las pantorrillas; esto aliviará el estrés, te ayudará a relajarte y te excitará sexualmente debido al impacto en ciertos puntos. Estos preciados puntos (son 3 en total) se encuentran:
- en la base del pulgar;
- en el arco del pie;
- entre el dedo pequeño y el talón, en la parte externa del pie.
Además, los puntos biológicamente activos se encuentran en gran número en la espalda y el abdomen. Para llevarlo a cabo, es mejor contactar con un masajista profesional que reiniciará el cuerpo (y no solo los genitales) para una recuperación completa. El masaje alivia el estrés y ayuda a llenar la energía necesaria para la vida. Las mujeres notan que después del masaje sus hombres tienen más éxito. Es decir, no solo ayudan los medios químicos para aumentar la potencia en los hombres después de los 50, sino que también ayuda un método tan seguro como el masaje. Los médicos también aconsejan tomar un curso de masaje de próstata de vez en cuando. Es recomendable hacerlo con un especialista en un centro médico. El masaje de próstata es una buena prevención de la impotencia, pero en presencia de prostatitis ayuda bastante, aunque los médicos lo recomiendan activamente a los pacientes. Si tiene prostatitis, para que no se convierta en impotencia, trátela desde adentro, elevando el sistema inmunológico y destruyendo su patógeno.
Ejercicios para aumentar la potencia.
Ejercicio para hombres a partir de los 50 cuya potencia es reducida, destinado a mejorar el aporte sanguíneo a los órganos pélvicos.
¡Importante! Los ejercicios deben hacerse regularmente, de lo contrario perderán su efectividad. En promedio, en un mes notarás el resultado. Sin embargo, durará más que el efecto después del uso de píldoras de potencia.
- Estiramiento a cuatro patas. Ponte de rodillas, con la espalda recta, los brazos extendidos. Luego, siéntese lentamente con las nalgas sobre las pantorrillas y la cara apoyada en el suelo. Las manos se extienden hacia adelante.
- Párate derecho, inhala y contrae los músculos de la potencia. Espere unos segundos y relájese lentamente mientras exhala.
- Haz sentadillas, estirando los glúteos antes de ponerte en cuclillas y permaneciendo en la posición final durante varios segundos. Las manos se extienden hacia adelante.
- Acuéstese, junte las manos detrás de la nuca, inhale, levante la pierna a una posición vertical y describa un círculo con ella en el sentido de las agujas del reloj (2-3 círculos), luego en el sentido contrario a las agujas del reloj.
- Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, coloque las palmas de las manos sobre ellas. Extienda lentamente las rodillas hacia un lado con las manos, brindándoles una resistencia tangible con los músculos de las piernas.
- Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Levante la pelvis del suelo y manténgala en esa posición.
Muchas personas afirman que los ejercicios de fuerza con hierro les ayudan a mantener la potencia en el nivel adecuado. Pero esta es la mejor medicina, cuya potencia después de la "recepción" aumenta.
Conclusión
Por supuesto, se toman medicamentos para provocar un aumento de la potencia en los hombres después de los 50, pero existen métodos más seguros e incluso más efectivos. Y recuerde que lo principal es mantenerse joven de corazón, y luego su propio cuerpo intentará adaptarse a su estado de ánimo. No se olvide de los deportes, de la nutrición adecuada (y es mucho más difícil para los hombres seguirla que para las mujeres), trate de abandonar los malos hábitos si es posible. Y, por supuesto, ¡ama a tu mujer!